Cold therapy, inozivikanwawo secryotherapy, inosanganisira kuiswa kwekutonhora kwemuviri kune zvinangwa zvekurapa.Inowanzoshandiswa kupa zororo rekurwadziwa, kuderedza kuzvimba, kubatsira kurapa kukuvara kwakanyanya uye kukurudzira kupora.
Kunyaradza Marwadzo: Cold therapy inoshanda mukuderedza marwadzo nekuverengera nzvimbo yakakanganisika uye kuderedza tsinga.Inowanzoshandiswa kune tsandanyama kushungurudza, sprains, kurwadziwa kwemajoini, uye mushure mekuvhiyiwa kusagadzikana.
Kuderedza Kuzvimba: Cold therapy inobatsira kuderedza kuzvimba nekumanikidza tsinga dzeropa uye kudzikisira kuyerera kweropa kunzvimbo yakakuvadzwa.Inobatsira kune mamiriro akadai setendonitis, bursitis, uye arthritis flare-ups.
Kukuvara Kwemitambo: Cold therapy inoshandiswa zvakanyanya mumishonga yemitambo kurapa kukuvara kwakanyanya senge mavanga, contusions, uye ligament sprains.Kushandisa mapaketi anotonhora kana mabhati echando kunogona kubatsira kuderedza marwadzo uye kuderedza kuzvimba.
Kuzvimba uye Edema: Cold therapy inobudirira mukuderedza kuzvimba uye edema (kuwanda kwemvura yakawandisa) nekumanikidza tsinga dzeropa uye kuderedza kubuda kwemvura mumatishu akapoteredza.
Musoro uye Migraines: Kuisa inotonhora mapaketi kana ice mapaketi pahuma kana mutsipa kunogona kupa zororo remusoro uye migraines.Kutonhora kunobatsira kudzikamisa nzvimbo uye kuderedza marwadzo.
Post-Workout Recovery: Cold therapy inowanzoshandiswa nevamhanyi uye vanoda kusimba mushure mekushanda kwakanyanya kuderedza kurwadza kwemasuru, kuzvimba, uye rubatsiro mukupora.Mabhati echando, mvura inotonhora, kana masaja echando anowanzo shandiswa kuita izvi.
Dental Procedures: Cold therapy inoshandiswa mukurapa mazino kubata marwadzo uye kuzvimba mushure mekuvhiyiwa nemuromo, sekubvisa mazino kana midzi.Kushandisa ice packs kana kushandisa inotonhora compresses kunogona kubatsira kuderedza kusagadzikana.
Zvakakosha kuziva kuti nepo kurapwa kunotonhora kunogona kubatsira kune akawanda mamiriro, kunogona kunge kusingakodzeri munhu wese.Vanhu vane dambudziko rekutenderera kweropa, kunzwa kutonhora, kana mamwe mamiriro ekurapa vanofanirwa kubvunza nyanzvi yezvehutano vasati vashandisa chando kurapa.
Ndokumbirawo muyeuke kuti ruzivo rwunopihwa pano nderweruzivo rwese, uye nguva dzose zvakanaka kubvunza nyanzvi yezvehutano kuti uwane zano rakanangana nemamiriro ako.
Kunyangwe iwe uchida kupisa kana kutonhora kurapwa, Meretis chigadzirwa chakagadzirirwa kupa zororo rinozorodza.Inzwa wakasununguka kutibata isu kune chero mimwe mibvunzo kana kukurukura sarudzo dzekugadzirisa.
Nguva yekutumira: Jun-16-2023
